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[問題]基本接點 與 問題 |
| 房東：小葉 發表時間：2008-04-05 |
問各位大大: 小弟的接點是 ICE - 肩定 - 頭頂 - 拿後呢? 小弟用肩定 接頭頂 就用不上去 是不是 用 二頭肌頂的那手 那邊的那隻腳 伸直往上踢 還是縮起來把力道全往上推? |
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| 1 樓住戶：小d 發表時間：2008-04-05 |
肩定接頭頂 要肩定跟頭頂都穩時才好練 肩定時雙腳縮 梯的時候 身體拉直 右手換 加上多練習 就可以了 加油 |
| 2 樓住戶：小葉 發表時間：2008-04-07 |
摁摁 謝謝囉 有好轉了 用上去可市並非還是不能用在頭的接點 只能用到頭側面 快接上去 |
| 3 樓住戶：小葉 發表時間：2008-04-07 |
那麼 接點是 ICE - 肩定 - 頭頂 - 倒力 - 軸定 ? 想練穩在練空椅 風車 鞍馬 |
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